按摩提高男性性能力
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
男性的性能力已經不僅僅是爲了生殖,它是對男性健康、自信等諸多因素的綜合判斷。然而,隨着環境的惡化和生活、工作的雙重壓力,許多男性的性能力正在逐漸下降,比以前差得多,許多男性開始尋找提高性能力的途徑。這是小版本的摘要。過度按摩可以增強力量。
其實男人要保持優秀的“戰鬥”能力,首先要養成良好的生活習慣,下面推薦的“三式”鍛鍊方法,簡單易行。如果男人堅持下來,養成早晚鍛鍊的習慣,就會收到很好的效果。
1.起牀後:打哈欠
健康專家指出打哈欠會產生一種叫做一氧化氮的物質進入大腦,控制呼吸並將必要的能量傳遞給陰莖。打呵欠是伴隨着深呼吸,它在清晨激活循環,產生大量的一氧化氮,被輸送到陰莖,從而性力量在清晨被點燃。
當你早上起牀時,你的身體仍然處於半睡眠狀態。這時,不妨在打哈欠的過程中加入身體動作,大幅度拉伸懶腰,這樣腰部的力量也能得到鍛鍊。這樣,一氧化氮能順利到達陰莖,並能提高性能力。
2.午飯後:曬太陽
維生素d對男性的性品質起着重要的作用,因爲睾酮水平隨着體內維生素d含量的增加而增加。如果男性與陽光缺乏密切接觸,精子活動將大大減少,性功能也將減弱。
因爲體內90%的維生素D是由紫外線輻射產生的。午飯後,你最好在外面曬30分鐘。它最有利於維生素d的合成。根據中醫理論,“先陰後陽!”讓背部迎接陽光,可以補充體內陽氣,疏通體內經絡,增強腎陽,從而提高男性的性表現。
三陰交(腳踝以上3英寸)、足部足部足部足部足部足部3英寸)是男性的“春藥穴”,雙腿受陽光刺激,可補腎健脾,有效預防男性性功能障礙。
3。飯後:踮着腳
踮起腳尖時,腿後肌肉會劇烈收縮,促進血液循環,使下肢血液流動更順暢,使陰莖獲得血液,從而延長勃起時間。顫抖的腳尖,伴隨着上下有節奏的顫動,使腿部肌肉收縮更加有效,可以爲陰莖提供更多的血液。只需三分鐘,就可以事半功倍。
小便時踮着腳。排尿時踮起腳尖可以使排尿更舒適,同時骨盆肌肉會得到加強,並增強大腿的力量,這樣男性在性交時就可以更輕鬆地玩耍。堅持這些每天早晚鍛鍊的方法,堅持一段時間會有很好的效果,不僅可以提高身體的表現,還可以達到健康的效果。
強直性脊柱炎能按摩嗎
女性按摩胸部的好處有哪些 女性按摩胸部的方法
怎麼按摩能提高性功能 提高性功能按摩圖解
如何運動提高性功能?
女性性高潮更容易生男孩嗎 怎麼提高生男孩的機率
女性豐胸按摩手法
寶寶肌張力高如何按摩
鋅能提高性功能嗎
寶寶肌張力高怎麼按摩
急性乳腺炎如何按摩
頭皮按摩的重要性
補鋅能提高性功能嗎
凱格爾運動能提高男性性功能嗎?凱格爾運動對男性的好處
男性如何辨別自己的生育能力 吃什麼可以提高生育能力
男性怎樣把精子變的強壯 男性男性應該怎樣提高精子質量
女人怎麼做提高男人性慾 提高性慾從生活開始
男性精子質量差竟然有這麼多的危害 男性提高精子活力怎麼做
怎麼提高男性精子質量
男性精子質量如何提高
補睾丸能提高性功能嗎
男人怎樣能提高免疫力
男性怎麼提高精子質量
男胸部按摩師
嬰兒肌張力高怎麼按摩
女性胸部按摩手法
功能性子宮出血按摩怎麼做
產後怎麼提高性功能
頭皮按摩的重要性
男性傷精行爲有哪些 男性如何提高精子質量
如何提高男性的生育能力 怎樣提高男性的生育能力