冬天手心出汗該怎麼辦
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在日常生活當中,很多人都會出現手掌出汗的現象,其實手心出汗也是有原因的,在中醫當中認爲正常的出汗還可以調節體溫,排出人體代謝。晚上出汗也許是因爲盜汗,即使是冬季手心出汗也是很正常的,一般情況下,糖尿病甲亢,高血壓充血性心衰,偏癱,脊柱外傷,腫瘤結核等一些都會導致出汗,並伴隨有明顯的相應症狀。
手心出汗與其他地方出汗不同,假如身體很健康的話,就算我們熱的大汗淋漓的時候,手心也應該是乾乾的,所以當身上沒什麼汗的時候手心汗卻很多。手汗症是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時,交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致。
如果是按照出汗的時間分,那麼一種是白天出汗比較多的,無論是冬天還是夏天,在白天不活動或輕微活動的情況之下,會常常出汗不止,那麼這些人常常身體比較虛弱,說話聲音也比較低,食慾比較差,容易感冒。這些人羣應該補益機體,緩解氣虛。
另外一種就是晚上出汗,睡着之後出汗,醒來之後就會出汗不止,在中醫中稱爲盜汗。這些人常常有手腳,心熱心煩,面部發紅發熱,口咽乾燥等一些特點,在中醫當中認爲是陰虛的表現。這類人羣可以選擇百合,雪梨等一些滋陰之品,少吃一些羊肉,蔥薑蒜等熱性的食品。
冬天手心出汗的人,應該平常應該注意些一些小細節,也應該注意要合理地進行調節,平時的時候大家都需要注意自己的身體變化,以免造成面部發紅發熱口乾舌燥,一定要注意平常的調養方式,要全面的保健有效的,進行自我護理。
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