預防前列腺炎的方法
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男性前列腺炎是男性高發的疾病之一,並且由於這種疾病的發病原因多種多樣,因此在平時應該提前做好前列腺炎的預防工作,做到防患於未然,專家提醒男性朋友當身體出現不良症狀表現時,比如尿頻、尿急等現象時,應該及時的引起重視,去正規的男性專科醫院接受檢查治療。
專家介紹前列腺炎的預防措施:
1.最終要的一點就是要注意避免長時間的久坐,長時間久坐的男性前列腺的負擔比較重,因爲長時間的坐着會導致血液循環變慢,導致前列腺形成慢性充血,局部的代謝物隨之產生堆積,排泄功能不暢,從而誘發前列腺炎的出現。
2.前列腺十分脆弱,太熱了不行,太冷了也不行,現在夏天每天都離不開空調,但是一定要注意對前列腺的保護工作,如果受涼會導致交感神經興奮,從而導致腎上腺收縮,導致尿道內出現很大的壓力,從而影響男性排尿,對前列腺十分不利。
3.大家都明確的知道吸菸有害健康,但是還是有不少男性朋友有吸菸的習慣,據調查顯示,吸菸的人比不吸菸的人患前列腺疾病的人數高出數倍,主要是因爲菸草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數均對人體有害,吸菸越多前列腺受危害越大。
4.憋尿是對男性前列腺危害最大的,在工作的時候,無論多忙,都不要憋尿,長期的憋尿會對男性健康十分不利,會導致膀胱充盈腫大,形成排尿無力,引起局部血流不暢,加重前列腺的不適症狀。
5.辛辣食品雖然不是導致前列腺疾病的直接原因,但是辣椒、酒類等刺激性食品對男性的尿道和前列腺有刺激的作用,並可以引起短暫的會陰部不舒服,更會引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。
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