從小到大睡覺一直做夢正常嗎
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從小到大睡覺做夢,如不影響正常生活和工作,通常是正常的生理現象。如頻繁做夢對身體、精神等影響較大,可能是病態的。
如果晚上做夢,並不會影響睡眠質量,不會對正常生活和工作造成困擾,通常都是正常的生理現象。研究發現,睡眠者做夢時被喚醒,夢境無法繼續,如反覆進行,可導致血壓、脈搏、體溫等增高,植物神經系統機能減弱,還會出現不良的心理反應,所以正常的夢境活動可以保證機體維持正常活力,還可以協調人體心理世界平衡。如長時間不做夢,可能是大腦調節中心受損,反而是異常的。
但如果經常做噩夢,或晚上頻繁做夢,睡醒後感覺渾身無力、精神萎靡等,都是不正常的,可能是精神緊張、心理壓力過大、也可能是氣血不足導致的,嚴重的可能是患有低血糖、心臟病、睡眠呼吸暫停綜合症等疾病引起的,需就醫調理,否則會影響身體健康。
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