拉肚子能喝牛奶麼

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經常喝牛奶的人身體狀態比較好，不容易發生一些疾病，主要原因就是其中的營養成分比較高，有效的幫助大家抵抗力病毒對身體的侵襲。對於拉肚子的人，也想提高自身的免疫力。對牛奶這樣有營養的食物感興趣，可是又擔心喝了對身體不好。下面就跟大家一起了解一下，拉肚子能不能喝牛奶？

答案其實是否定的，拉肚子一般是由多種病因引起的綜合徵，一般會表現爲腹瀉，嘔吐會導致身體內的電解質失去平衡而發生紊亂，很多人認爲拉肚子後喝牛奶身體所丟失的營養會得到補充，但是拉肚子早期是禁止食用牛奶的，因爲牛奶很容易產生氣，拉肚子患者喝之後會加重腹瀉。

拉肚子的食物禁忌
　　拉肚子的時候牛奶不建議喝，喝一些添加乳糖酶的牛奶，或者是喝酸奶還行。其實很多人體內都會缺乏一種物質，叫做乳糖酶。在平常，也會由於喝牛奶而發生乳糖不耐症，從而導致腹瀉。
　　大家如果拉肚子那麼不要喝咖啡。因爲咖啡裏的咖啡會讓讓腸道加快蠕動。雖然咖啡在正常情況下可以幫助身體消化，可是拉肚子的時候，腸道吸收功能就會變弱，如果在做這個時候喝咖啡，會加重拉肚子的症狀。
　　在拉肚子的時候其實喝點粥很不錯，不建議喝蔬菜粥，因爲蔬菜中的植物纖維和咖啡一樣，可以促進腸道蠕動從而促進身體更好的消化吸收，引產在拉肚子的時候喝了會有不好的情況發生。

緩解拉肚子的辦法
　　輕微拉肚子平時多喝些溫開水，不用吃藥就行，喝水可以有效促進腸胃方面調節，可以選擇使用熱水袋的方法貼在肚子上，對於血液循環有幫助，對輕微拉肚子的輔助治療效果也有好處。輕微的拉肚子，從飲食上也是可以控制的。適當吃稀麪條以及米粥進行飲食方面的調理，對拉肚子會起到理想的好效果。

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