痛風的飲食的主要護理措施

現在生活中得了痛風的患者都是很瞭解痛風的危害的，痛風通常的情況下是不會傷害患者們的生命安全，即使這樣，也會給許多的病患的日子以及他們的學習受到嚴重的影響，乃至還可能會引起了有關疾病。那麼痛風的飲食護理措施有哪些呢？

1、減少含高量核蛋白質的食物，此類食物主要有：內臟類(新陳代謝率高的部位，如心、肝、腎等)、部份魚類、胚芽、豆類(會發芽或已發芽的食物，但綠豆芽除外)、及肉汁、肉湯(嘌呤易溶於水，久燉的肉湯中含有大量自肉中溶出的嘌呤)等，患者在不影響正常的營養攝取的原則下，最好減少食用此類食物。

2、攝取適量的蛋白質，蛋白質是人體所必需的營養素，不足時會使身體機能衰退。但是，由於過量的蛋白質會使體內自行合成的嘌呤增加，所以蛋白質的攝取應當適量，以每日每公斤理想體重一克蛋白質最佳，可以提供身體足夠的蛋白質，亦不致過量。

3、勤飲水絕不沾酒，充足的水分有利於尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。

痛風通常的情況下是不會危害患者們的生命安全，即便這樣，也會給很多的病患的生活以及他們的學習產生嚴重影響，甚至還可能會引起了相關疾病。因此，我們定要對痛風這個疾病有着相當的注重，早預防、早發現、早治療。