黃疸應該吃什麼呢
本文已影響7.4K人
本文已影響7.4K人
新生兒黃疸吃什麼好?新生兒出現黃疸情況是一個比較大概率的事件,新手媽媽們對此也很注意。當寶寶得了黃疸之後,除了積極治療,在飲食配合上應該注意什麼呢?
新生兒黃疸推薦五款食療方
1、茵陳鯽魚湯
食材:茵陳30克,鯽魚300克,蔥末5克,薑片5克。鹽3克,料酒10克,植物油20克。
步驟:
(1)鍋內倒入適量清水,放入洗淨的茵陳,大火煮開後,改用小火煮約20分鐘,去渣取汁備用。
(2)將鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;在魚身上劃上花紋,抹上少許鹽和料酒,醃製片刻。
(3)炒鍋加油燒熱,將鯽魚入鍋,煎至兩面金黃。
(4)將茵陳汁倒入鍋內,放入薑片,用中火煮約10分鐘,加入鹽,撒上蔥花即成。
推薦理由:退黃疸、清溼熱、健脾和胃。
2、蘋果燕麥糊
食材:蘋果半個、牛奶220毫升、燕麥60克。
步驟:
(1)將蘋果洗乾淨,切成塊。
(2)將蘋果塊、燕麥、牛奶一起放入攪拌機。
(3)打成糊。
(4)再放進微波爐里加熱一下,中火1-2分鐘即可。
推薦理由:蘋果和麥片都是富含水溶性纖維的食物,是能增加人體腸道的良好益菌。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量,所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。
3、蒲公英稠米湯
食材:取鮮蒲公英500克,稠米湯200毫升。
步驟:將鮮蒲公英搗爛後,用潔淨紗布包裹,絞壓取汁,對入米湯中,攪拌均勻。早晚兩次分服;或當飲料,分數次飲用。
推薦理由:可清熱解毒,消退黃疸。
4、胡蘿蔔山藥粥
食材:排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
步驟:
(1)胡蘿蔔切塊。
(2)排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生薑備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開後,轉文火慢燉30分鐘左右。
(3)加入山藥,胡蘿蔔。
(4)燉煮15分鐘。
(5)取山藥胡蘿蔔搗爛。
(6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開。攪拌均勻即可。
推薦理由:排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
5、蘆筍玉米鬚粥
食材:取蘆筍 50克 ,玉米鬚200克 ,薏芯仁 50克 ,粳米 50克。
步驟:先將鮮蘆筍、玉米鬚洗淨 ,與薏苡仁、粳米同放入沙鍋 ,快火煮沸後 ,改用小火煨煮 30分鐘 ,粥黏稠即成。早晚兩次分服 ,食粥 ,嚼服薏苡仁、蘆筍。
推薦理由:此粥具有清熱利溼 ,健脾退黃的作用。
甲減備孕應該怎麼辦呢
小兒黃疸吃什麼好
什麼是黃疸
黃疸艾灸哪裏 黃疸應該如何艾灸
嬰兒黃疸高吃什麼
吃了這些食物容易讓寶寶得黃疸 寶寶黃疸該怎麼辦
積食應該吃什麼
宮寒應該怎麼治療呢
嬰兒黃疸該怎麼治療
黃疸是什麼
新生兒黃疸吃什麼
痛經平常應該喝什麼茶好呢
新生嬰兒黃疸高怎麼辦呢
減肥應該吃什麼
什麼是黃疸
減肥吃的燙青菜的做法應該是什麼呢
黃疸病人吃什麼好
小兒黃疸吃什麼藥
寶寶出現黃疸要停母乳嗎 寶寶出現黃疸媽媽應該怎麼辦好2018
第七天黃疸還是14.1呢
小兒黃疸吃什麼藥
小兒黃疸嚴重該怎麼辦
咳嗽有黃痰該怎麼辦呢 咳嗽有黃痰吃什麼藥
白帶發黃應該注意什麼
備孕應該吃什麼
爲什麼會有黃疸呢?
宮寒應該吃什麼
吃什麼去胎毒黃疸
怎麼判斷黃疸退淨沒有呢
小兒黃疸吃什麼好