急性鼻炎的預防
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急性鼻炎不屬危重疾患,是很普通的常見病,不論男女老幼都可能患本病,得了急性鼻炎後,會不同程度影響工作和學習,還可能發生併發症,延長病程,故重在預防,今列舉具體措施如下。
1.堅持進行適合自己體力的鍛鍊,從根本上提高自己的健康水平,以有效地預防急性鼻炎的感染。
2.若能經常洗冷水澡,增強對寒冷的抵抗力,則更能有效地預防急性鼻炎。
3.每晨用冷水洗臉,是不論何地,不論何季節都可做到的簡便有效地預防或減少急性鼻炎發作的方法。
4.注意勞逸結合,避免過於疲勞,儘可能不要在夜間超時工作。
5.遇天氣變化,驟冷驟熱時,要特別留意增減衣物。勞動或體育活動後出汗時,需預防着涼。
6.生活有規律,戒菸限酒,有習慣性便祕者,可每晨空腹以蜂蜜2湯匙調溫開水內服。
7. 患鼻中隔偏曲,產生鼻塞,可考慮作鼻中隔矯正術;兒童有腺樣體肥大妨礙鼻通氣,可考慮作腺樣體切除術。
8.流感流行期間,可服如下中藥口服液或煎劑作預防。
(1)抗病毒口服液,每次10毫升,每日3 次,服用5天;
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