怎麼預防新冠感染
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新冠感染指新型冠狀病毒感染,目前新型冠狀病毒可以通過呼吸道飛沫傳播、直接接觸傳播、氣溶膠傳播等途徑傳播。因此我們要減少外出,外出佩服口罩來預防;注重個人的衛生以及良好的生活習慣,提高自身的免疫力。
1.儘量減少外出活動:因爲新型冠狀病毒可以人傳人,所以大家不要去人口密集的場所,特別是空氣流動性差的地方,像商場、電影院、公共浴池等。儘量都待在自己的家裏。春節期間,不要家庭聚餐,不要走親訪友。
2.做好個人防護工作以及手部衛生:在我們外出的時候,一定要佩戴好口罩。對於口罩的要求是N95口罩或者外科醫用口罩,像我們平時冬天用的布質口罩是沒有用的。去到公共場所後,儘量不要接觸公共物品和部位,比如電梯扶手等。在吃飯前以及上廁所之後,一定要洗手,最好用上洗手液或者消毒酒精。在需要打噴嚏或者是咳嗽的時候用紙巾遮擋下。不要用手直接去揉眼睛或者擦拭嘴巴。
3.養成良好的衛生和健康的生活習慣:日常生活中,我們要經常打開窗戶進行通風,家庭成員不要共用一塊毛巾,保持家居和餐具的乾淨,做到勤換洗衣物,勤曬被子等,自己用過的紙巾包好扔進垃圾桶內。
4.提高自身免疫力:對抗病毒最好的辦法就是自身的免疫力增強,免疫力增強了,病毒就沒法侵入。因此我們一定要有良好的作息習慣,不要熬夜,多參加體育運動。
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