女人吃什麼補充雌激素最快
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適合女人補充雌激素的食物,包括蜂蜜、豆類及豆製品、堅果等;藥物主要是戊酸雌二醇片、炔雌醇片、己烯雌酚片等。
蜂蜜是一種營養價值比較高的滋補品,其中含有一定量的雌激素,可以刺激體內的雌激素分泌,維持雌激素水平穩定。每天喝2~3杯蜂蜜水,有助於補充雌激素,還能潤腸通便。
2.豆類及豆製品豆類及豆製品中含有豐富的大豆異黃酮,這是一種植物性雌激素,進入體內後可以起到雙向調節的作用,防止雌激素水平過高或過低,改善內分泌失調。
3.堅果堅果類食物中富含歐米伽3脂肪酸,有助於緩解壓力。控制人體分泌的腦下垂體對壓力狀態常常敏感,吃些堅果舒緩壓力後,有助於調節腦下垂體功能,使雌激素分泌更加均衡。
體內缺乏雌激素的情況嚴重,可以服用戊酸雌二醇片。這是一種常見的雌激素類藥物,能促進乳房和生殖器發育,誘導人工月經形成。
2.炔雌醇片炔雌醇片是雌激素的藥物,小劑量應用時能刺激促性腺激素分泌,大劑量應用可以抑制卵巢排卵,主要用於治療更年期綜合徵以及閉經。
3.己烯雌酚片長期存在內分泌失調的問題,導致雌激素分泌量減少,並引起閉經,可以服用該藥治療,還能改善子宮功能性出血。
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