腰扭傷的治療方法
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如果發生了腰扭傷,首先要進行緊急處理,包括臥牀休息,儘快的冷敷以及24小時熱敷;路上1~2天后可外用一些治療跌打損傷的藥物;另外就是可進行中醫治療,包括鍼灸治療和推拿按摩治療。
平時搬運重物或者是做運動的時候,很容易發生腰扭傷的情況。腰部一旦扭傷,往往會產生劇烈的疼痛和腫脹症狀,給患者帶來很多的痛苦,也會影響正常的生活和工作,所以患者都盼望着能夠快速的恢復。那麼腰扭傷的治療方法有哪些?
一、腰扭傷的緊急處理治療
1.臥牀休息:腰部一旦發生了扭傷,患者必須要保證臥牀休息,這是最基本的治療方法。尤其是應該要睡硬板牀,臥牀的時間至少是3~7天,這樣可以保證損傷的組織能夠得到充分的修復,避免一些後遺症的發生。
2.儘快冷敷:腰部扭傷發生之後,儘量能夠在幾分鐘之內就進行冷敷。可以用溼冷的毛巾,也可以用冰袋敷在患處,這種方法能夠讓患處的血管收縮,減少腫脹以及內出血現象,同時也能夠緩解疼痛和痙攣。冷敷的時間一般就是半個小時,中間隔一個小時之後再進行第二次冷敷。
3.24小時後熱敷:腰部扭傷超過了24小時就可以進行熱敷了,用熱毛巾或者是熱水袋在扭傷的部位進行熱敷,也可以直接貼一個暖貼。熱敷的溫度不要太高,以免燙傷皮膚,時間也不要太長,一般來說每次熱敷30分鐘,一天熱敷兩三次即可。通過熱敷,不僅可以減輕疼痛,也能夠促進炎症吸收。
二、腰扭傷的藥物治療
緊急處理腰扭傷之後,患者需要及時的應用治療跌打損傷的藥物來治療,比如說紅花油或者是活絡油,也可以使用雲南白藥噴霧劑。這種藥物一般都是在受傷的1~2天之後使用。
三、腰扭傷的中醫治療
1.鍼灸治療:在治療腰扭傷這方面,鍼灸的效果還是比較不錯的,主要針刺的穴位就是腎俞、大腸俞、秩邊、腰陽關等。通過對這些穴位的鍼灸,能夠讓腰部的疼痛和其他不適減輕,也有助於腰椎功能的恢復。
2.推拿按摩:通過推拿按摩的方式也能夠治療腰部扭傷,在按摩之前要先舒筋活絡,然後點按相關的穴位,手法主要是以接、推、滾、揉爲主。
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