怎麼消除黑眼圈
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女性如果月經不調的話,特別容易出現黑眼圈,另外,黑眼圈還跟腎氣虧損有關係。有了黑眼圈會讓人覺得精神不振。那麼應該怎麼消除黑眼圈呢?
1、青瓜凍敷消除黑眼圈
青瓜是一種食物,不但具有祛斑效果,還具有收縮血管的功效。因此可以利用它來改善黑眼圈的現象。首先把青瓜清洗乾淨,然後切成片狀,放進冰箱。第二天起來,即可以拿來敷眼,每次大概15分鐘就可以了,但是要堅持。
2、橄欖油熱敷消除黑眼圈
在每天晚上睡覺之前,先將臉清洗乾淨,然後取出適量的橄欖油倒在手上,輕輕地搓,感覺手掌心發熱了,就可以把手指覆蓋在眼袋上,時間控制在2-3分鐘之內,然後沖洗乾淨。最好每週做4次,這種方法能促進血液的循環,還可以使黑眼圈有所改善。
3、中醫食療消除黑眼圈
從中醫角度來說,黑眼圈是肝鬱和腎虛引起的,尤其以腎虛最常見。平時可以多喝豬腎薏米粥,取豬腎一對,洗淨、切碎,與去皮切碎的山藥100g、粳米200g、薏米50g加水適量,用小火煮成粥,每天一次,消除黑眼圈的同時還有補腎益膚的功效。
山楂橘皮飲,取山楂和橘皮各適量,加水一起煮大約30分鐘,待涼加入蜂蜜飲用,每次200ml,每日兩次。
栗子白菜煲,取栗子及白菜適量,常規煲湯飲用。栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥。可以緩解黑眼圈的形成。
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