風熱感冒吃什麼食物好
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風熱感冒患者可以多吃,具有清熱解暑以及瀉熱解毒等作用的蔬菜,可以幫助改善病症,具體可常吃苦瓜、冬瓜、蓮藕、蘿蔔以及茼蒿等。另外,綠豆也可以發揮出清熱解毒的食療效果,患者可以經常熬製綠豆湯吃。
感冒是人們,最容易患上的一種疾病,而感冒的類型也有多種,如果患者是受到風熱侵襲,就可能會出現風熱感冒的症狀,此時就需要及時服用,清熱解毒類藥物進行治療,同時最好加強飲食方面的調理,那麼風熱感冒吃什麼食物好呢?
一、風熱感冒吃蔬菜好
1.苦瓜
對於風熱感冒患者來說,應該在飲食當中,適當多吃具有清熱解暑,以及瀉熱解毒等作用的食物,幫助調理,其中苦瓜就是不錯的選擇。
從中醫角度來說,苦瓜味苦、無毒,且性偏寒涼,主要可入心、肝、肺經,具有顯着的清熱解毒、解勞清心以及益氣解乏等食療效果。而除此之外,像苦菜等苦味食物,患者都可多吃。
2.冬瓜
中醫認爲冬瓜屬於性涼類蔬菜,入大腸、膀胱經,可以發揮出清熱解暑和降暑解火的功效,所以可作爲,風熱感冒患者的食療用食材。建議患者可在發病期間,熬製冬瓜湯或者榨制冬瓜汁飲用,對於病情改善有良好作用。
3.蓮藕
蓮藕性寒,主要是有清熱涼血作用,可用來治療風熱感冒等一類熱性病症。所以患者可以熬製蓮藕湯,或者搭配粗糧製作蓮藕粥吃,對於病情的改善,可以起到促進作用。
4.蘿蔔
蘿蔔是再常見不過的一種蔬菜,其中含有蘿蔔素等多種有效成分,治療風熱感冒,可起到獨特的食療效果,具有一定的清熱止咳功效。建議患者可在感冒發作期間,燉制蘿蔔湯,也可榨蘿蔔汁喝。
5.茼蒿
茼蒿性平,中醫認爲具有清熱化痰、通血脈的作用。適宜於風熱感冒,適合出現頭痛頭暈的患者食用。
二、風熱感冒吃粗糧好
其實綠豆本身就是一味中藥,可以說具有十分顯着的清熱解毒功效。所以,如果是患有外感風熱和暑熱內侵等熱性疾病的,就可以多熬製綠豆湯吃。
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