腰椎間盤突出急性期護理原則
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腰椎間盤突出急性期患者通常感覺腰腿疼痛難忍,此時要注意患者的休息和飲食調理。
及時臥牀休息
腰椎間盤突出急性發病後,首先要絕對臥牀休息1周左右,最好選擇硬板牀,患者應仰臥位,可以在腰下墊一個軟墊,以維持腰椎自然的生理曲度,也可促進血液循環,減輕疼痛;絕對臥牀1周後,可逐漸下牀,並可做一些輕微的活動;2周後可根據患者病情,做一些小幅度彎腰的體力活動;3-4周後可基本恢復正常活動,但是起牀後要用皮製腰圍固定腰部至少3個月;半年之內不要做任何屈腰動作,也不要從事過度體力勞動,更不要劇烈運動。
飲食調理
腰椎間盤突出急性期患者每日飲食應少量多餐,一定要富於營養,食物容易消化;要注意多吃蔬菜以及水果,也可以在每日睡前、晨起飲用蜂蜜水、淡鹽水,防止便祕,由於便祕患者用力排便時腹壓增加,使症狀加重,所以已發生便祕的患者,可在醫生指導下適當應用一些緩瀉劑或用開塞露通便;有咳喘病史患者,應禁食辣椒等刺激性食物,以免使腰腿痛症狀加重;腰椎間盤突出患者應及時戒菸、戒酒。
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