孕婦產後便祕的原因有啥
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女性朋友在生完孩子以後,身體都會比較虛弱,此時一般都會吃很多的營養品,其中油膩葷菜比較多,然後好幾天都不想排便,當有便意的時候又排不出來,就這樣造成了產後便祕。便祕給新媽媽們造成了諸多困擾,實際上那是因爲女性朋友在生完孩子以後腸胃功能變差了。
1、胃腸功能減弱。處於產褥期保健的新媽媽胃腸功能減弱,腸蠕動緩慢,致使食物在腸內停留的時間延長,腸內容物的水分被大量吸收後,會出現大便乾結的情況,使得新媽媽排便困難。
2、腹部過度膨脹。由於妊娠期間孕媽媽的腹部過度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織鬆弛(產後盆骨恢復),這就是新媽媽產後排便力量減弱的一大原因。
3、體弱排便力減弱。新媽媽在產後身體都比較虛弱,排便能力減弱。尤其是採取過會陰切開的新媽媽,排便時不太敢用力,久而久之就出現了便祕的狀況。
4、飲食結構不合理。部分新媽媽在孕期飲食結構不合理,蔬菜、水果吃得比較少;產後又極力進補,卻忽視了果蔬的攝入,從而導致產後便祕。
5、產後飲食過於講究所謂高營養,缺乏纖維素,食物殘渣減少。
上述這些就是女性朋友在生完孩子後容易便祕的主要因素,針對這一現象,專家指出:孕婦產後必須要合理飲食,確保攝入的營養要均衡,在搭配一些新鮮的蔬菜以及水果,可以在很大程度上預防疾病的到來。要是病情嚴重的話,可以在醫生的指導下用藥治療,讓寶寶的營養能跟得上。
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