胃炎吃什麼食物養胃
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人體的胃黏膜受到刺激,可引發胃炎。胃炎患者的飲食十分重要,平時可多吃一些幫助養胃的食物,比如秋葵、白蘿蔔、仙人掌、五味子、木瓜等等,幫助緩解症狀,調理腸胃。平時還要注意遠離刺激性食品,如菸酒等,以免加重病情。
胃對人體十分重要,但它同時也很脆弱,胃部受到過冷、過辣等食物的刺激或情緒緊張、壓力過大等精神上的刺激,都會導致胃炎的出現,使患者出現胃痛、胃脹等症狀。胃炎患者在飲食方面要特別注意,可多吃一些可以養胃的食物。那麼,胃炎吃什麼食物養胃?
一、胃炎吃什麼食物養胃
1、秋葵:秋葵中含有豐富的果膠,它可以幫助保護我們的胃黏膜不受刺激,胃炎患者可以適當多吃一些。不過由於秋葵性質較寒,身體較寒、長期有腹瀉現象的患者不適合長期食用。
2、蘿蔔:白蘿蔔有豐富的營養,它有抗氧化的功效,蘿蔔中的消化酵素澱粉可以緩解胃炎患者燒心和反酸的症狀。不過白蘿蔔不適合胃潰瘍和胃寒的患者食用。
3、仙人掌:仙人掌可以清熱解毒,有很好的消炎作用。仙人掌中的各種有效成分可以幫助我們養胃,預防胃脹,和豬肚一起燉湯服用,有更好的養胃作用。
4、五味子:五味子是一味中藥材,它比較適合脾虛胃熱、肝胃氣滯的胃炎患者服用。將五味子磨成粉後直接用開水沖泡即可,一次3G,一天1次,喝20天爲一個療程。
5、木瓜:木瓜中含有木瓜酵素,可以幫助我們緩解胃炎的症狀,可以治療胃痛,不過木瓜不宜空腹食用。
二、胃炎的飲食禁忌
胃炎的患者平時要特別注意飲食,不能食用對腸胃有刺激的食物,比如辛辣食品、生冷食品等等,以免加重病情。另外,腸胃炎患者在吃水果等食物之前應將食物清洗乾淨,並將水分擦乾,避免食用過期、不乾淨的食品,以免損傷腸胃。許多胃炎患者之所以病情反覆,是由於平時有抽菸喝酒的習慣,菸酒對胃黏膜都可造成刺激,加重炎症,應儘量遠離。
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