怎麼治療跟腱炎
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跟腱炎是非常常見的勞損性的疾病。治療跟腱炎可以使用物理治療方法,主要是進行拉伸訓練。還可以使用消炎的藥物,比如扶他林軟膏、洛索洛芬鈉等等。另外還可以使用中醫的辦法。使用中藥熱敷燙洗,採取封閉治療等等。
跟腱炎嚴重影響了人們的日常生活,因此治好跟腱炎是很多患者的迫切要求。最好去正規醫院查明原因,然後進行相應的治療。那麼具體怎麼治療跟腱炎?下面我們就來仔細的分析一下。
跟腱炎一般是由慢性的勞損和外傷引起。出現了跟腱炎一定要及時治療,否則會使得疼痛加劇,活動受到限制。可以使用物理療法,具體有牽拉、超聲療法、電刺激等等。具體要根據情況選擇合適的治療方案。
牽拉療法就是跟腱牽張性訓練,讓比目魚肌充分伸展。因爲跟腱的組成是由深層的比目魚肌,和外在的腓腸肌內外側頭向遠端延伸,由肌腹逐漸演變成肌腱的形式,從而止於跟骨結節部位,是人體較粗壯的腱束。可以通過物理治療的方法治療跟腱炎,對腱束充分牽拉、伸展,可以獲得很好的效果。
對於跟腱炎,大部分情況下積極的進行保守治療,就能得到很好的緩解。藥物治療也可以緩解跟腱炎的症狀。局部可以使用消炎、消腫的藥物,多數跟腱炎都可以臨牀得到治療。可以配合外用一些扶他林軟膏,疼痛嚴重可以選擇局部注射一些消炎止痛藥進行止痛。局部使用氟比洛芬巴布膏,可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉等等。
跟腱炎還可以採用中醫的治療方法。很多中草藥都具有活血的效果,可以使用這些中草藥進行熱敷燙洗跟腱部位。具體藥物的選擇要找正規的中醫辨證開方。情況嚴重感到還可以進行局部的封閉治療、小針刀等治療,但是次數不能太多。治癒以後,在運動前一定要注意進行充分的熱身訓練,避免跟腱炎的復發現象。平時儘量減少登高爬山,跑跳這些劇烈運動。另外可以穿的鞋子的跟要稍微高一些,緩解跟腱壓力。
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