刮痧的好處和壞處有哪些
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刮痧是中醫常用的一種治療疾病的手段,這種中醫物理療法不僅見效快,而且能夠有效緩解不適症狀,非常神奇。無論是大人還是小孩子,都可以適當刮痧。刮痧這種治療方法用在正確的地方效果極好,但是如果錯誤應用對人危害很大。那麼刮痧的好處壞處有哪些呢?
一、刮痧的好處和壞處有哪些
1.刮痧的好處
(1)促進代謝
刮痧可以有效促進人體的血液循環,並且能夠幫助身體的代謝加快,這樣就可以讓身體的廢物和垃圾快速排出。而且刮痧還有疏通毛孔的作用,它可以有效促進體表的血流暢通。
(2)舒展筋骨
在特定的部位刮痧,可以有效舒展筋骨。比如說頸椎病或者是肩周炎患者,就可以選擇在軟組織部位刮痧,這樣就可以有效緩解肌肉痠痛,並且能夠緩解疼痛。
(3)調整體質
定期刮痧可以有效改善人體的內臟功能,並且能夠促進身體內陰陽的平衡,所以有提高體質的功效。
2.刮痧的壞處
(1)破壞毛細血管
刮痧會導致毛細血管出現多處破裂,這樣雖然對身體有一定的好處,但是對毛細血管會造成多處損傷,並且會引起疼痛,有可能會導致皮膚敏感。
(2)易感風寒
在刮痧後,人的毛孔都是張開的,這個時候被風吹倒的話,很容易感染風寒。
二、刮痧的注意事項
1.刮痧後不可立即洗澡
剛刮完痧,一定不可以立即洗澡,不然的話,很容易會導致寒氣進入體內。
2.刮痧手法要專業
不建議業餘人士在家裏自己進行刮痧,因爲這樣很容易會導致嚴重的皮膚和筋膜損傷,導致病情加劇。
3.刮痧要適度
不能因爲刮痧對身體好,就每天堅持刮痧,這樣物極必反,容易對身體造成不可逆的傷害。
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