“焦”陽下曬傷了怎麼辦
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已經到了秋季,早晚開始出現涼爽的小風,但是白天陽光依舊明媚照人,最近有不少被烈日曬傷曬黑的朋友們都跑來找我了,紅彤彤黑黝黝的皮膚甚是可愛。其實這就是日曬傷,皮膚外傷的一個種類,需要進行治療。
日曬傷(sunburn)也稱爲曬斑或日光性皮炎(solar dermatitis),是皮膚對日光照射產生的一種急性炎症反應。
皮膚接受了超過耐受量的紫外線,以中波紫外線(UVB)爲主。皮膚經紫外線過度照射後,細胞中蛋白質和核酸吸收大量的紫外線產生一系列複雜的光生物化學反應(可以粗暴地理解爲人體的細胞被太陽光灼燒了),局部產生多種活性物質,如組胺、前列腺素等。這些物質彌散入真皮(到達曬傷皮膚局部),引起血管擴張(紅腫一大片)、細胞浸潤等炎性反應,從而引起表皮、真皮的炎症反應。發病情況視日光強度、暴曬時間,再強的陽光短時間內也傷不了人的,以及個體皮膚敏感性而異,黑人朋友看到這,不禁失笑出聲,露出一口白牙。
長期室內工作者突然短期室外勞動,長時間沒有和紫外線交手,突然來個猛的就吃不消了嘛,或野外長途行軍(執行任務要緊,曬黑曬傷那不算個啥)或進行較久的日光浴後,有時是無意間暖暖的睡過去了。就易發生日曬傷。
淺膚色人羣易發;其實黑人才是太陽的後裔,太陽會庇護他們,在高山、雪山、海灘等。而旅遊收穫的日曬傷青藏高原、馬爾代夫是不是留下你深深的回憶?!
還有就是環境易發;春末及夏季多見,可能是由於這兩個季節人們都穿着簡單的衣服出來活動嘛。多發生在暴曬日光後2~12小時內。皮損一般侷限在曝光部位。初發皮損爲鮮紅至猩紅色水腫性斑,邊緣鮮明,重者可起水皰。局部自覺灼痛。數天後紅斑和水腫消退,繼以脫屑既褪去死皮,和暫時性色素沉着,也就是日常所見的白皙細嫩的皮膚一去不返,變成黑妞啦。
日曬傷重在預防,避免暴曬,烈日下外出前可在暴露部位外用物理性遮光劑,如防曬霜啦,防曬乳液啦,可根據個人皮膚色型選擇遮光劑的日光保護指數,最好是50倍的,而且每隔1-2小時要補一次,因爲出汗會沖走了塗抹好的保護膜。穿長袖或者目前流行的防曬衣,也可以起到很好的保護皮膚被曬的作用,但是要注意通風,以防中暑。
日曬傷的治療其實很簡單,以消炎、安撫、止痛爲原則。可外用爐甘石洗劑,嚴重者可用冰牛奶溼敷。有全身症狀者可口服抗組胺藥、非甾體類抗炎藥,嚴重者可用糖皮質激素。
用儀器從皮膚直接導入維C、氨甲環酸、谷胱甘肽等藥物也可以起到一定抗黑效果。
烈日下如果外出一定要做好防護,防患於未然,總比曬傷後吃苦受疼好吧。
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