痛風患者可以喝茶嗎
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很多人認爲,在茶葉中含有嘌呤成分,所以在患上痛風以後是不可以喝茶的。但其實茶水中的嘌呤成分並不會變成尿結石沉澱在體內,因此在患病以後仍然是可以喝茶的,但儘量選擇一些味道較淡的茶飲,不要飲用過多的濃茶。
喝茶可以起到提神的作用,並且適當地喝茶還可以促進身體新陳代謝,對身體是有一定好處的。但並不是所有的人都適合喝茶,在茶水裏面含有嘌呤,若是攝入過多則會對身體造成影響,容易造成一些慢性疾病的出現。其中痛風患者則是體內的嘌呤代謝出現問題,所以纔會造成病情出現。那麼痛風患者可以喝茶嗎?
一、痛風患者可以喝茶嗎
在茶葉中會含有大量的茶葉鹼,這類物質的分子結構是甲基黃嘌呤,攝入以後在體內會開始轉化成尿酸,造成痛風風險增加。但此類物質並不會進行沉澱變成痛風石。所以喝茶雖然會增加痛風患病機率,但由於它不會沉澱成痛風石,並不會影響身體健康。
所以在患上痛風以後仍然是可以喝茶的,但在喝茶的時候儘量不要選擇濃茶,可以多喝綠茶、普洱等,適當喝茶還可以促進身體對尿酸的代謝,更好地排出體內的尿酸。對於痛風者來說,適當喝茶是有一定益處的。
但在喝茶的時候需要注意含量,切勿飲用過量,避免造成體內的嘌呤濃度過高。儘量選擇一些清淡的茶飲,不要選擇過度的濃茶。在喝茶的時候最好是趁熱飲用,這對身體有更好的效果。
二、痛風的注意事項
1、多喝水,戒菸酒
患有痛風者需要多喝水,儘量每天保持攝入1.5升-3升的水,可以少量多次飲用,可以更好地促進尿酸排出。並且要戒菸戒酒,過多的酒精會造成體內的乳酸進行堆積,會影響到尿酸的排出,更是容易造成痛風的情況。特別是啤酒和海鮮要禁止食用,否則會造成痛風的惡化。
2、避免進食高嘌呤食物
減少食用一些高嘌呤食物,例如花生、牛肉、豬肉等,都會造成體內的嘌呤過多,造成尿酸堆積的狀況。
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