臉部浮腫怎麼辦
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愛美的人越來越多,尤其是一些女性,喜歡在臉上塗很多的護膚品保護皮膚,然而還有一部分女性,喜歡晚上喝很多的水,導致第二天早上臉部出現浮腫的症狀。臉部浮腫不僅會影響面部美觀,還會影響患者的心情,那麼臉部浮腫怎麼辦呢?
1、冰水敷臉
每天晚上睡覺之前可以在冰箱裏面,準備一個冰塊,然後早晨起牀的時候,在臉盆裏放入冰塊和冷水,再將毛巾放在水面,臉浸泡在臉盆中五秒左右,再把臉擡起來,三秒後再浸泡,反覆這樣操作大概10次左右,擦乾面部的水分,然後再做一些面部的護理。
2、喝紅豆湯
可以煮一些紅豆湯,根據口味可以加入少量的糖。紅豆中有很多鉀元素,有利尿的功效,可以幫助患者排出體內多餘的水分,緩解浮腫的症狀。
3、黃瓜敷臉
黃瓜敷臉是很常見的,每天早晨或者晚上可以將黃瓜切片,將片狀的黃瓜直接敷在臉上浮腫的部位,然後平躺在牀上或者沙發上,敷10分鐘左右。或者將黃瓜臉睡,然後用紗布包起來,敷在浮腫的部位,效果是一樣的。
4、汗蒸
還有一部分患者如果出現臉部浮腫,可以去汗蒸館裏面裏面汗蒸,這樣可以使人體排出大量水分,而且還能清潔毛孔,加快人體新陳代謝的速度。
5、慢跑
慢跑和汗蒸的原理是相同的,都是通過讓人體排出大量的水分。慢跑後會流很多汗,汗液排出後可以起到消腫的作用。
6、晚上少喝水
容易臉部浮腫的人在晚上儘量不要喝水或者少喝水,因爲晚上人體新陳代謝的速度會減慢,如果喝了太多水的話,會導致水分無法排出,在體內滯留,容易出現臉部浮腫的症狀。
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