大三陽護理注意事項
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乙肝大三陽對人的危害很大,因此要及時治療,良好的飲食對患者的康復是也是起到非常重要的作用,因此,在日常生活中一定要注意飲食的清淡,多飲水,爲爭取攝入足夠的維生素,注意飯吃七分飽,不要過度勞累,只要注意這些保健措施,大三陽根本就不是問題,所以下面介紹一下大三陽護理注意事項。
一、飯吃七分飽,不要過度勞累:
夏季天氣炎熱,人體的免疫機能本身就處於一種比較“衰弱”的狀態,如果再加上胡吃海喝,過度勞累,無異於給肝臟“火上澆油”,這是乙肝大三陽的日常護理。
二、爲爭取攝入足夠的維生素:
應每日吃些水果。現已證明,兩餐之間吃水果比飯後馬上吃水果對提高人體抗病能力、增強體質更爲有益,而且吸收效果要好得多,但每次水果不宜吃得太多,這也是乙肝大三陽的日常護理。
三、乙肝大三陽的日常護理:
不要過度的吃涼的食物。炎炎夏日,正是吃冷飲,喝冰啤的好季節,還有很多人喜歡吃涼菜,但乙肝患者朋友們在夏季一定不要過度的吃涼的食物,以免使病情不斷的惡化或加重。
四、每日飲水量在2000毫升以上:
除膳食外,每日要少量多次飲用白開水,亦可飲用綠茶水、綠豆湯、淡鹽水或酸梅湯等飲料,以消煩除渴,排泄暑氣,促進血液循環,既有利於肝臟代謝,亦可增進皮膚的健美。
五、夏令飯菜宜清淡爽口:
但必須注意攝足蛋白質、維生素、無機鹽和纖維,多吃豆腐、瘦肉、雞蛋、鴨肉、海帶、香菇、黑木耳及新鮮蔬菜、野菜、瓜果等,且宜三餐各異,調理搭配食用,這是乙肝大三陽的日常護理,這是乙肝大三陽的日常護理。
溫馨提示:患者要想肝臟強健,首先學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,乙肝大三陽患者要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生髮,順調。
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