什麼樣的人得病毒性感冒

寒冬來臨，不少體質虛弱人羣都出現了病毒性感冒症狀。除了與天氣突變有關外，或許與你的生活習慣息息相關。近日，相關報道，病毒性感冒愛找有下列生活習慣的人，那麼，什麼樣的人易得病毒性感冒？

1、愛賴牀的人

缺乏睡眠會降低免疫力，每天應確保8小時的睡眠。相關專家提醒，若睡眠過多會讓血液循環減慢，導致免疫系統不能有效運轉。

2、不曬太陽的人

維生素D在免疫細胞的形成過程中起重要作用，而紫外線能促進維D的生成。如果不愛曬太陽，就會導致免疫力下降。秋冬季節光照較弱時，還可以多吃些魚、蛋來補充維D。

3、過度節食的人

脂肪會抑制免疫細胞的功能，尤其是女性，要格外注意體重。但不要爲減肥過分節食，否則會導致類固醇分泌紊亂，降低免疫力。

4、一般是免疫功能低下的人羣容易反覆發生病毒感染，持續低熱，恢復時間較長，如果反覆發作，需要到醫院檢查免疫功能和有無特殊感染情況。

引起病毒性感冒的誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由於接觸患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。