戒了煙之後身體有哪些變化
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戒菸後身體的體重會因食慾提高而增加,精神狀態也隨之改變,也有利於改善呼吸系統健康,降低患病風險。
1.體重增加:菸草中所含有害物質,對胃粘膜的刺激性較大,長期吸菸者,會出現胃功能下降、食慾不振、胃口降低等表現。當患者腸胃不受菸草有害物質刺激後,胃口和腸胃功能便會逐漸恢復,攝入的食物量也會逐漸增多,體重便隨之增加。
2.精神狀態改變:平時煙癮較重者,不抽菸便會感覺疲勞、乏力、沒精神,需通過抽菸提神醒腦,逐漸便產生了依賴性。戒菸後,待身體內菸草有害物質排出後,不易變得疲勞、乏力,精神狀態會有所改變。
3.改善呼吸系統健康:長期抽菸會增加患有呼吸道疾病的風險,而通過戒菸能夠延緩肺功能下降速度,減少患有慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的風險,更利於降低冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、神經血管疾病的病發率和死亡率。
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