手腳冰涼頭髮熱是怎麼回事
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很多女生都會有手腳冰涼的問題,其實導致這一症狀的原因有很多,長期的手腳冰涼不僅會造成身體上的適,還有可能會引發其他方面的疾病,下面我們一起來看看,手腳冰涼頭髮熱到底是怎麼回事?
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。循環血量不足或血紅素和紅血球偏低會導致手腳冰涼。
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因爲脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。
食物是身體很重要的熱量來源,如果減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,就會有手腳冰冷的現象。低血壓時,血液循環會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。天氣冷或長時間待在冷氣房都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
一般手腳冰涼頭髮熱說明身體末稍的血液循環不暢,平時大家可以通過適量運動來改善,同時睡前泡腳也是很不錯的方法,熱水泡腳會促使身體內血液循環加速,對於改善手腳微循環很有幫助。
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