吞津養生堪比六味地黃
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有一個老胃病的人,跑來向我道喜,說:“我的胃病好了,真的好了,吃飯也不疼也不脹啦,最主要是沒有花錢”。咦,大家會問,是什麼方法這麼神奇?其實,對這個方法我也曾經很是懷疑,至於能有多大的效果也是出乎我的意料之外。
這個病人吃過很多藥,遍尋過很多醫生,實在不願意吃藥了,問我有沒有不用吃藥的“藥方”,我告訴他可以每天敲足三裏,或者揉耳穴,過了一陣說敲足三裏太累,我算是遇到“懶人”既想治病有不願意遭罪的了,最後就把吞津這個方法告訴他了,其實我也沒底,不知道行不行,結果還真的是豬八戒背媳婦讓我開了眼。
這個方法就是每天吞津液,下面就是具體內容。
一、咽津的調補五臟作用
早在古代就有些吃飽了肚子、吃穿不愁,不用擔心房貸,也不用擔心“地溝油”,或者看淡了人生的高人,琢磨起怎麼讓自己不老、長命萬歲的養生研究,並通過實踐總結出來咽津可以調補五臟,使五臟六腑這個蹺蹺板保持平衡狀態,不至於亢着很亢,虛着很虛。
《仙術祕庫》講:“津液者吾身之精氣,聚而成液,輔助五臟之機能,滋潤六腑之作用者也。人無津液則五臟停其機能,六腑失其作用,氣絕精盡而至於死,猶如水無源則流涸,燈無油則火滅也。仙家名之曰玉液……玉漿、神水。……練而咽止,則成不老之丹。”是不是看完這段話對咽津的功效有點玄乎呢?不管怎麼着,自己不妨一試,坐在車上、開會、看着電視等等都可以做,看看對你身體產生什麼的效果,好吧?尤其口臭的病患,很快就能見效喲。
二、咽津的方法
《逍遙子導引訣》說:“以舌攪牙齦之上下(一般三十六下爲佳),每作三次乃止。”“津液滿口,分三口嚥下。”什麼意思呢?就是用舌在口中攪動,左邊轉動36下,右轉36下,以使口中充滿津液,然後以此漱口,分三次吞嚥,吞時要用力發出咕嚕咕嚕的聲音。
雖然吞津的作用現代原理尚不清楚,對治療一些疾病的報道也甚少,但是這個方法還是慢中有效果的,清代名醫程國彭在《醫學心悟》中很是推薦此法,用此法來治療陰虛火旺之人,功效等同於今之六味地黃丸,甚至比六味地黃丸還要好,像更年期綜合徵,腰膝痠軟、遺精遺尿、陽痿早泄等人不妨一試。希望能:無病防病,有病調病,健健康康,幸福人人。
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