女人要美一定要學會保暖
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人是溫血動物,若體質偏冷必定會出問題,只有始終保持“溫暖”,才能保證健康。而且,女性身體循環比男性略差,生殖系統又最怕冷,若體質過冷不僅易患婦科疾病,還會影響女性的容顏。所以,女人要美一定要學會保暖。
體質冷的表現
生活中,冷美人的數目不算少。由於女人身體循環略差,運動量少,再加上每月生理期會耗費氣血,很多女性體質都偏冷。有些女性爲了減肥瘦身只吃青菜、水果,也會使身體受涼。
“冷”,可以說是女性健康與美麗的最大敵人。女人如果受冷,手腳冰涼,血行不暢,皮膚就會失去滋養,面部也會長斑,缺乏生機和活力。女性體質過涼,還會導致食慾不振、腹痛、痛經等問題的發生。
下面,給大家介紹一些女性體寒的表現。如果你有如下症狀,一定要提高警惕:腰肩頸易痠痛、手心腳心冰冷、輕拍上腹部有水聲、生理期易浮腫、痛經氣色差、常年黑眼圈、疲乏無力、無精打采、懶於運動、易出汗。
如果你出現上面1-2種症狀,說明你的體質不夠暖,如果已經出現3種以上症狀,說明你的體質寒涼,須及時採取措施,讓自己的身體暖起來。
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