面癱吃什麼東西好
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隨着社會的不斷髮展,生活壓力越來越大,導致面癱的患病率一直居高不下,嚴重影響着人們的身心健康。專家表示:患病後除了及時康復的治療外,做好日常護理工作,注意生活中的細節可以很大程度上降低疾病的危害。
面癱的日常護理可以從以下幾點出發:
1、進行功能訓練
進行循序漸進的面肌鍛鍊,可以最大限度的緩解面部表情肌癱瘓的症狀,配合營養的補充,患者癱瘓的肌肉可以得到康復改善。
2、保持樂觀的心態
長期較強烈的精神緊張、焦慮、煩躁以及悲觀情緒等,會使患者的大腦皮層興奮和抑制的過程平衡失調,使患者的症狀進一步加重,不利於病情康復。
3、避風寒 防感冒
面癱患者免疫力較差,傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重,還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。
4、注意適量運動
鍛鍊身體增強體質,提高身體免疫力,但不能運動過量,患者應根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的運動。
5、養成良好生活習慣
生活保持有規律,起居有常,首先要安排好一日生活秩序,按時睡眠,按時起牀,不要熬夜,要勞逸給合,避免精神剌激和過度腦力、體力勞累。
6、注意飲食 補充營養
食物營養搭配對面癱患者來講非常重要,應注意食物的易消化性,多食富含高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果,忌食生、冷、辛、辣性食物及菸酒等刺激。
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