外陰瘙癢的八大預防妙招
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因爲女性朋友的生殖器官的結構很特殊,所以,在生活中,女性朋友很容易受到外陰瘙癢疾病的困擾,那麼我們要想遠離此病的困擾,就一定要做好相關的預防工作,下面就爲大家介紹一下女性應當如何預防外陰瘙癢的發生,讓我們一起來看一下吧!
外陰瘙癢,專家教你在幾個方面進行預防
衣:內衣和內褲要保持清潔,內衣應柔軟鬆寬,以棉織品爲好,應避免將化纖服裝貼身穿。
食:注意調整胃腸功能,以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆製品爲佳;禁忌菸、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。
住:將室內溫度調爲16到20攝氏度、相對溼度爲百分之30到40。當相對溼度低於百分之20時,室內空氣過於乾燥,塵土等致敏物質容易飛揚。因此應在地上灑水,有條件者可啓用加溼器。
行:皮膚敏感者不僅應適當減少活動,還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高,否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉,使皮膚更爲乾燥而易於瘙癢,另外,發生瘙癢別亂撓,以防表皮細胞發生增殖性變化,變得粗糙、肥厚,其結果是越撓越癢,形成惡性循環。
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