熬夜多容易導致陽痿嗎
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隨着科技的進步,熬夜基本成了年輕人的標準配置,有些是工作的需要,更多的是休閒娛樂,晚上玩玩手機、點點鼠標、吃吃夜宵,生活不亦樂乎,如果跟朋友說自己十點就睡覺了還可能引來詫異的眼光。
熬夜多傷身體相信大家都知道,比如皮膚變差,容易臉上長痘痘;眼睛長時間工作出現視力下降、視物模糊;夜間胃酸分泌過多誘發胃潰瘍、十二指腸潰瘍;免疫力下降,更容易傷風感冒;大腦沒得到休息而出現記憶力下降、頭痛等等,那麼對男性有什麼特殊的危害呢?
男人對自己身體最關注的無非兩個點,一、能否傳宗接代,二、能否金槍不倒。然而熬夜卻是這兩個點的直接危險因素,筆者在中國中醫科學院西苑醫院男科門診的就診朋友中觀察到,40歲以下患有勃起功能障礙的朋友中70%以上存在一個長期熬夜的情況,其中絕大部分有服用“萬艾可”的經歷。可見,熬夜多真的更容易成爲痿男,這是爲什麼呢?
首先,人體自身能分泌許多激素用來維持機體功能、調節新成代謝、促進生長髮育、調節生殖等。激素都有一個節律性分泌的特點,最常見的就是晝夜分泌的特點。如果長期熬夜,打破了生物鐘,強制腺體分泌過多的激素,就會讓男人的性激素分泌紊亂,性激素最直接的影響就是性功能和生育能力,出現陽痿、早泄、精子活力低等。
其次,晚上是人體清除“垃圾”的時間,人體每天都會產生很多代謝廢物,泌尿生殖道也不例外,由於泌尿系統還直接與外界相通,許多致病的微生物也潛伏在表層,如果長期熬夜,影響了新成代謝,自身的修復清除系統沒有開啓,使有害的成分沒有及時排出,同時致病微生物乘虛而入就會造成身體損害。
熬夜多還久坐的話會壓迫前列腺,使局部血流不暢,產生慢性炎症。這些因素都會影響男性健康使性功能下降。
所以夜貓子們爲了自身的“性福”着想,還得合理安排休息時間,保證充足的睡眠,郭軍主任常告誡年輕人最晚不能超過十一點,四十歲以後十點之前就得睡覺,切忌晝夜顛倒,纔不至於年紀輕輕就靠“萬艾可”維持性福。
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