孩子的心在成長,減少聲光電刺激
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心臟最喜歡的環境是寧靜。所以跟古時候的農業社會相比,我們這個聲色犬馬、燈紅酒綠、甚囂塵上的時代,本來就不利於養心。假如我們放任各種現代文明對身心進行刺激,恐怕心臟會不堪重負的。
《黃帝內經·素問·宣明五氣篇》上說:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷”。很多需要長時間盯着電腦屏幕的人常常會感到眼睛乾澀,這是因爲過度用眼,消耗了肝血。看電視也同樣如此,尤其是當情節緊張、引人入勝的時候,正如《靈樞》中所說“故悲哀愁憂則心動,心動則五臟六腑皆搖”。心動神搖,都會使心率加快、心肌耗氧量增加,增加心臟負擔。所以,不管是電視、電腦還是手機、平板,現代人應該有意識地讓自己遠離這些聲光電的刺激。至少,不要無時無刻不暴露在它們的刺激下。
那麼,孩子呢?很多家長都知道不要讓孩子總看電視、玩電腦,主要是怕影響他們的視力。大家可能不知道的是,這些電子設施也會給孩子的心臟帶來不良影響。和成年人相比,孩子的心臟更加柔軟健康,似乎抗擊打能力更強。
可是大家別忘了,孩子的身體還沒有完全發育好,他們幼小的心臟還不那麼強壯,所以和成人相比,更不應該過多暴露在聲光電的刺激之下。假如拗不過孩子要給他們看電視,也儘量避開那些劇情很刺激的片子,比如恐怖片、槍戰片等。
很多家長由於不瞭解這些知識,對於孩子的心臟問題沒有加以關注,會讓孩子長大以後罹患心血管病的風險大大增加。而更爲可怕的是,當寶寶還在媽媽肚子裏的時候,如果母親所處的環境對心臟不利,那麼寶寶出現先天性心臟病的比例是會增加的。
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