散光眼如何恢復視力
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散光眼想要恢復視力,首先要做好護理工作,比如避免疲勞用眼,常做眼保健操,多吃胡蘿蔔、動物肝臟等護眼的食物,注意用眼的環境等;其次可以採取一些措施治療,比如配戴眼鏡、手術治療等,一般手術成功後,視力就能恢復正常。
平時用眼的習慣特別不好,比如經常躺着或趴着看書、長時間玩手機、長時間在電腦前工作或玩遊戲等,就可能會出現散光。此時常會伴隨着視力下降、畏光、流淚等不適症狀,無論是看遠處的東西還是看近處的東西都會覺得模糊不清,甚至有重影,給正常的生活帶來很大的不便。那麼,散光眼如何恢復視力呢?
一、散光眼的護理方法
1.避免疲勞用眼
無論是看書,還是看電腦,都要用眼40分鐘左右後休息10分鐘。可以向遠處眺望,也可以看一看近處的綠色東西,甚至可以轉一轉一下眼球等,避免眼睛過度疲勞,可以防止散光加重,對視力的恢復有一定的幫助。
2.常做眼保健操
經常做眼保健操,對眼周的穴位進行按摩,也可以很好的緩解眼睛疲勞、眼睛乾澀症狀,對於散光的緩解也有幫助。所以有散光問題時,看書、看電腦兩三個小時後,就要做一次眼睛保健,促進視力的恢復。
3.多吃護眼的食物
維生素A有護眼明目的作用,出現眼睛散光時,多吃一些富含維生素A的食物,比如動物肝臟、胡蘿蔔、玉米、枸杞,對視力的恢復也有很大的幫助。
4.注意用眼的環境
一般不在光線過強或過暗的環境中看書、看電腦、玩手機等,以免讓眼睛過度疲勞,加重散光症狀,讓視力更差。
二、散光眼的治療方法
1.配戴眼鏡
如果散光的度數不是特別高,患者是未成年,想要讓視力恢復,可以通過配戴眼鏡的方法進行矯正,看東西時就會感覺清晰了許多。
2.手術治療
當患者已經成年,散光度數比較穩定,不適合戴眼鏡或者不願意戴眼鏡矯正時,可以選擇手術治療,也能讓散光儘快恢復。目前比較常見的手術方法有飛秒激光術、角膜切開術、準分子激光屈光性角膜手術、角膜移植術等,一般手術成功後,視力就可以恢復正常。
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