最適合冬天喝的10款養生湯

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最適合冬天喝的10款養生湯有芝麻紅棗湯、無花果杏仁湯、木瓜排骨湯、鯉魚苦瓜湯、百合鯽魚湯、蓮子百合湯、骨頭湯、羊肉湯、黃芪烏雞湯、紅棗烏雞湯。

最適合冬天喝的10款養生湯

芝麻紅棗湯有美容養顏、潤腸通便的功效;無花果杏仁湯可改善感冒傷風、咳嗽、痰多的症狀;木瓜排骨湯能滋潤皮膚、潤腸通便;鯉魚苦瓜湯可消腫下氣、去火;百合鯽魚湯可滋陰潤肺;蓮子百合湯能養心安神、補肺氣;骨頭湯營養補鈣抗衰老;羊肉湯溫胃禦寒、補虛壯陽;黃芪烏雞湯可補脾益氣、養陰益血;紅棗烏雞湯可改善體虛血虧、脾胃不健。

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