甲亢病人的飲食怎麼辦
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甲亢的治療方法有很多,一般來說可以通過中醫來治療,而且飲食的時候也要尤其注意。可以多吃一些高蛋白,高熱量的食物,更好的爲機體供給熱量,另外生活中也有很多食物要避免食用,辛辣,含碘多的食物等甲亢病人最好不要食用。
現在生活中甲亢的病人是越來越多,引發的原因多種多樣,甲亢的症狀不但會有突眼,還會出現甲狀腺腫大,經常動不動就大汗淋漓,雖然吃很多,但是機體消耗能量大,而且會越來越消瘦,那麼甲亢病人的飲食怎麼辦呢?
甲亢屬於超高代謝綜合徵,患者基礎代謝率增高,蛋白質分解代謝增強,須藉助營養治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食,以補償其消耗,改善全身的營養狀態。
總的飲食原則是宜進清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養豐富的雞蛋、淡水魚等,同時應予以養陰生津之物,如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外,飲食有節、避免暴飲暴食、注意飲食衛生,對甲亢患者來說也是十分重要的。
甲亢患者應瞭解飲食調理的目的,甲亢屬於超高代謝綜合徵,基礎代謝率增高,蛋白質分解增強,需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食,以補充消耗,改善其全身營養狀態,甲亢患者要做到飲食有節。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產品;少喝濃茶、咖啡,不喝酒、不抽菸。
1、保證熱能供給
甲亢患者與同齡人相比,其熱能的供給要高一些。爲了避免一次性攝入過多,可適當增加餐次,或在早餐和晚餐後的2小時左右吃一點水果和點心。通過增加熱能供給,促進機體糖脂代謝恢復正常,降低蛋白質分解。隨着病情的穩定和症狀緩解,需要調整熱能供給量,逐漸恢復正常熱能供給量。
2、合理補充蛋白質
甲亢患者要注意增加蛋白質食物攝入,但增加部分應以豆類、牛奶和雞蛋爲主,切忌大量食用肉類,特別是牛羊肉。因爲肉類有刺激興奮作用,可加重潮熱、多汗等症狀,故而每日食用肉類一般不要過多。
3、增加礦物質及維生素
特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質的補充,多食穀類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少於500克,多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。
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