小兒腹脹怎麼按摩
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小兒腹脹可以通過按摩天樞穴、中脘穴、期門穴和腹部,達到促進腸道蠕動、排氣、促消化和健脾的作用。具體爲按揉天樞穴20次左右;按揉腹部約50-100次左右;按揉中脘穴100-200次左右;按揉期門穴3-5分鐘左右。按摩時需保證用力合適,不可用力過度。
當小兒出現腹脹的情況後,會有腹部脹滿、疼痛等明顯不適感,也會影響到孩子的正常進食,這樣無法攝入所需的基礎營養,也無法及時進行調理。所以針對這種情況,中醫多建議使用按摩的方式來進行治療,以通過按摩特定的穴位來達到排氣、通便的目的。那小兒腹脹怎麼按摩比較好?
一、小兒腹脹揉天樞穴
天樞穴位於肚臍旁兩寸左右,歸胃經。可以將中指、無名指併攏後,用指腹按壓或者在該穴位旋轉,且保證力量適中,按揉約20次左右即可。
功效作用:按摩該穴位有消脹、消積食、升清降濁、促進腸道蠕動的效果,可以有效緩解小兒腹脹的情況。
二、小兒腹脹揉腹部
讓孩子採取仰臥姿勢,家長們用搓熱的右手掌緊貼腹部,之後將左手掌放於右手之上,以大魚際爲起點,緊貼於腹部用力,往順時針方向繞肚臍按揉50-100次即可。按揉時需輕度用力,但不可讓患兒感覺不適和疼痛。
功效作用:按摩該穴位後能強健腹部肌肉,也能促進胃腸蠕動,以及增加胃部消化液的分泌。同時,揉搓腹部可以促進局部血液循環,這樣更有利於食物的消化吸收,進而達到健脾和胃的目的。
三、小兒腹脹揉中脘穴
中脘穴位於人體前正中線上面,具體位置在劍突的下方和肚臍上方之間的中點處,歸胃經。將食指、中指指腹按揉該穴位100-200次左右即可,力道需溫和,不宜用力過度。
功效作用:按摩該穴位有健脾益氣和調理腸胃的功效,也能直接刺激到胃部,促進胃蠕動,從而幫助氣體排出,有消脹行氣的作用。
四、小兒腹脹揉期門穴
期門穴位於乳頭直下,和巨闕穴齊平,在胸部上面,歸肝經。用大拇指和食指按揉該穴位,直到有脹痛的感覺後,再分別按壓分佈在左右側胸部上的期門穴各3-5分鐘即可。
功效作用:按壓該穴位能夠緩解腹脹、呃逆、反酸、腹部脹痛等多種不適症狀,具有理氣活血、健脾的作用。
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