咳嗽怎麼治療比較好
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咳嗽怎麼治療比較好呢,咳嗽雖然很常見,但是還是折磨着很多人,感冒的時候就容易發生咳嗽,感冒後人們最怕的就是咳嗽了,很多患者吃了大量的中西藥都不見好轉,索性把目光投入了身體營養調理上,今天我們就從飲食調理的角度出發,教大家如何治咳嗽。
生薑蘿蔔飲特別適合風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題,若患者是風寒咳嗽就可嘗試,老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。具體做法是:取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊,一起放入榨汁機榨汁,再加入蜂蜜即可飲用。
風熱感冒及其引發的咽喉腫痛可用下述偏方緩解。具體做法是:取70%的新鮮白蘿蔔,或綠蘿蔔也行,30%的雪花梨,1小勺蜂蜜,放在一起榨汁。患者1天喝兩杯(1杯約200毫升)即可,服用時長依具體病情而定。
除此之外還應該注意:
1、儘快排出寒氣U受涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,肯定是受涼了,儘快排出寒氣是治K感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物,有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒,有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒,當受涼又伴有咳嗽時,在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。總之,不論是用蔥薑蒜祛寒,還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒,都能很快增加身體內的熱量,讓毛孔開放,透過出汗排出寒氣。
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒,效果同樣不錯,受風寒嚴重時,可以一邊喝著生薑紅糖水,一邊泡腳,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾條1/4根,撒碎後放入桶中,用滾開的水沖泡化開後,再加入溫水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝溫開水,寒氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息U只要是有感冒症狀了,一定要及時休息,這是減輕病情,讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水,喝幾次溫熱的蔥薑蒜水,再泡腳出汗祛寒後,儘早的休息,第二天身體基本就能復元了。
3、感冒後渾身痠痛怎麼辦?
渾身痠痛說明體內寒溼重,一定要多喝幾次生薑紅糖水,生薑可以多放。一次放上6~8片都可以。
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