抑鬱症的最佳治療法
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抑鬱症患者可用藥物治療,比如帕羅西汀,舍曲林等西藥,小柴胡湯,補源解鬱湯,黃連阿膠湯等中藥。還可以選擇心理治療,物理治療。另外,練太極,享受音樂,培養興趣和愛好等自我調理的效果也不錯。
壓力無處不在,但是有些人心理比較脆弱,重壓之下可能就會出現抑鬱症,患者的情緒總是特別消沉,嚴重時就出現自卑抑鬱,悲觀厭世的症狀,甚至會出現自殺的行爲,所以一旦發現有抑鬱症後,要注意及時治療,那麼,抑鬱症的最佳治療法有哪些呢?
一、藥物治療抑鬱症
1.西藥治療
如果患者的抑鬱症比較嚴重,已經在中度以上,可以在醫生的指導下應用抗抑鬱的藥物緩解病情,比如帕羅西汀,舍曲林,氟伏沙明等,都是目前臨牀上比較常用的抗抑鬱的藥物。
2.中藥治療
(1)小柴胡湯
用黨蔘,柴胡,酒黃岑,姜半夏等中藥煎水,每天服用一劑,對於抑鬱症有一定的緩解作用。
(2)補源解鬱湯
用地黃,白芍,合歡花,遠志,柴胡,白朮,茯苓等中藥加水煎煮,每天服用一劑,可以治療抑鬱症,當症狀消失後,還需要用這些藥物製成丸劑,繼續用藥10~15天鞏固療效。
(3)黃連阿膠湯
用棗仁,黃岑,白芍,菖蒲,柴胡,甘草,鬱金等中藥水煎服,對於抑鬱症的緩解也有一定效果。
二、心理治療抑鬱症
因爲抑鬱症的發作和心理因素有很大的關係,所以對抑鬱症患者進行心理治療也是至關重要的,比較常見的心理治療方法包括認知行爲治療,支持性心理治療等,尤其是認知行爲的心理治療效果明顯。
三、物理治療抑鬱症
如果是輕中度的抑鬱症患者,可以選擇重複經顱磁刺激治療方法,效果還是不錯的。
四、抑鬱症的自我調理
1.練太極
經常練太極,對於中樞神經,血管系統,微循環等方面都有良好的作用,所以抑鬱症患者經常練太極,對於病情的緩解也能起到一定的幫助。
2.享受音樂
在辛苦工作後,可以聽一聽自己喜歡的音樂,雖然只有短短的幾分鐘也能幫助自己減輕疲勞,在美妙的感覺中釋放情緒。
3.培養興趣和愛好
選擇一種自己比較感興趣的活動,投入其中,這樣就會讓自己忘掉生活中的壓力和煩惱,抑鬱症的症狀也能得到有效的緩解。
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