吃螃蟹腹瀉怎麼辦
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螃蟹很多人都喜歡吃,尤其到了秋季的時候,螃蟹更是非常肥美的,對於那些愛吃的人來說也要有所注意,不要因爲貪吃給身體帶來影響,其中就有腹瀉的情況,那麼吃螃蟹腹瀉怎麼辦呢?
吃螃蟹導致腹瀉的原因:
沒有徹底加熱:螃蟹是常見的水產物,容易攜帶各種病菌,食用未經徹底加熱殺菌的螃蟹後容易發生急性腸胃炎,也就是腹瀉。
腸胃脆弱的人:如今不少人都有腸胃問題,只要稍受刺激就容易導致腹瀉,螃蟹裏面的蛋白質、脂肪、膽固醇都十分高,如果還搭配酒等刺激的食物,就容易影響腸胃。
吃螃蟹腹瀉怎麼辦:
1、生薑紅糖水:
螃蟹是寒性的食物,因此可以選擇飲用生薑紅糖水,這樣可中和螃蟹的寒性。注意一定要趁熱喝,喝完之後全身發汗,寒氣祛除,腸胃也會特別舒服。
做法:將生薑洗乾淨切絲放入鍋裏,大火燒開後放入紅糖,再小火煮幾分鐘左右,生薑汁融入糖水裏面即可。
2、粥飲來幫忙
除了生薑紅糖水,清粥小菜也能改善腸胃,令腸胃得到休息,還可以促進消化,但是要提醒大家,如果腹瀉情況嚴重,比如出現上吐下瀉的情況就要及時就醫。
吃螃蟹的禁忌:
吃螃蟹的同時,以及吃螃蟹1-2個小時內不要喝茶,茶水會導致螃蟹裏面的一些成分凝固,從而影響消化和吸收,還容易導致腹痛和腹瀉。
螃蟹身體裏面容易有各種細菌,因此自己在家烹製螃蟹的時候要用高溫蒸半小時,這樣纔可以將螃蟹完全蒸熟透,而且建議放入黃酒和白酒裏面浸泡,這樣才能更好的將細菌消滅掉。
以上介紹的就是吃螃蟹腹瀉的解決方法,看了上面的內容介紹後,大家應該有一個比較明確的答案了。在以後的生活中一定要注意飲食安全,不要吃容易引發腹瀉等症狀的食物,然後積極的增加身體的抵抗力。養成良好的生活習慣和飲食習慣也是非常重要的。
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