咳嗽的常見預防工作
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咳嗽的常見預防工作都有哪些呢,說到這個問題,可能大家都不是很瞭解,其實除了刺激性氣味和食物以及異物刺激之外,咳嗽多半都是因爲呼吸系統的疾病造成的,因此,預防各種呼吸系統疾病就能很大程度地預防咳嗽,接下來,我們從多角度來簡要介紹一下預防咳嗽都要從哪些個方面做起。
1.換季的時候多注意增加或者減少衣服。
2.增強自身免疫力,預防感冒的發生。家裏如有感冒患者,可用燻蒸醋法進行消毒。
3.多到戶外走走,鍛鍊強健的體魄。
4.每日開窗,保持空氣的流通。
5.保持良好的作息和飲食習慣,早睡早起,平時積極樂觀向上,遠離不良情緒。
6. 不吸菸,少飲酒,少吃辛辣刺激食物。
7. 感冒流行期間,儘量少到公共場所去,即使去也應帶好口罩,少與咳嗽患者近距離親密接觸。
8. 感冒流行期間,可服用中藥小藥方加以預防。配方如下:防風十二克,貫衆十二克,荊芥十克,每日服用一次,連續服用兩到三天。
9. 適當地食用蘿蔔和梨,也對預防咳嗽有一定的效果。
當然,並不是所有的咳嗽都是由於呼吸系統的疾病引起的,有時候,過敏、刺激性氣體、肺部腫瘤等都可能引起咳嗽的症狀,所以,如果有咳嗽症狀切不可掉以輕心,應及時到醫院就診,及時發現病因,對症下藥。
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