腎盂腎炎鍛鍊遵循什麼原則
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腎盂腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力,減少感染,通過體育運動還可改善內臟的血液循環,促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。腎盂腎炎患者運動鍛鍊要注意量力而行。
腎盂腎炎患者平時應該進行一些戶外活動,但是,運動一定要適可而止,不要因爲一時興起而忘乎所以,腎盂腎炎患者因爲劇烈運動不能節制導致的惡果不在少數。
運動療法多種多樣,散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等都是喜聞樂見的好項目。這些傳統體育運動各有特點,人們可以根據自身情況、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法,還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。
進行體育保健鍛鍊時,量力而行、循序漸進並持之以恆。在運動量適當的情況下,所選項目不一定侷限於某一種,可綜合應用或交替穿插進行。在運動量和技術難度方面應逐漸加大,並要注意適可而止,切不可勉強和操之過急。增強體質、治療疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必須有一個過程,所以要持之以恆。尤其是取得初步成效時,更要予以堅持,這樣才能使效果得以鞏固和進一步提高。
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