便祕喝蜂蜜水有用嗎
本文已影響7.97K人
本文已影響7.97K人
便祕喝蜂蜜水有一定的科學依據,但是蜂蜜水並不能改善所有類型的便祕。
蜂蜜的主要成分包括果糖、氨基酸、揮發油等。其中,果糖在人體內不容易被消化吸收,所以其有助於保持腸道處於高滲狀態,使體內的水更好的進入腸道以保證腸道內的水分充足、大便通暢,從而有助於便祕症狀的改善。便祕患者除了可以通過喝蜂蜜水來改善便祕,還可以通過多食用新鮮蔬菜和水果,喝酸奶以及多運動等來促進胃腸道的蠕動,緩解便祕症狀。
需要注意的是,蜂蜜水不適用於所有類型的便祕,其主要用於改善部分功能性便祕的情況,對於器質性病變導致的便祕並沒有明顯的效果。而且蜂蜜的升糖指數比較高,不適合糖尿病患者大量飲用,以免出現血糖升高的情況。
長期便祕者還需要在醫生的指導下規範治療,切勿單純依賴蜂蜜水改善症狀。
孕婦便祕喝什麼蜂蜜好
產後能喝蜂蜜水嗎
小孩便祕吃蜂蜜有效嗎
喝蜂蜜水會胖嗎
蜂蜜可以防便祕嗎
寶寶便祕可以吃蜂蜜嗎 吃蜂蜜能通便嗎
空腹喝蜂蜜水好嗎
蜂蜜如何治療便祕
蜂蜜水爲什麼可以治便祕
喉嚨痛喝蜂蜜水有用嗎
空腹喝蜂蜜水好嗎
喝蜂蜜水會胖嗎
燕麥加蜂蜜作用與功效 喝蜂蜜水有什麼好處
哺乳期便祕喝什麼蜂蜜好
便祕可以吃蜂蜜嗎
孕婦喝蜂蜜水好嗎
喝蜂蜜水上火嗎
蜂蜜水可以喝嗎
寶寶便祕吃蜂蜜可以嗎
孕婦大便乾燥可以喝蜂蜜水嗎
便祕哪種蜂蜜最好
【孕婦便祕喝蜂蜜水有用嗎】孕婦便祕可以喝蜂蜜水嗎
酒後喝蜂蜜水好嗎
怎麼正確喝蜂蜜水 蜂蜜水怎麼喝更有營養
孕婦便祕喝蜂蜜水有用嗎 孕婦便祕怎麼喝蜂蜜好
喝蜂蜜水功效與作用
蜂蜜水什麼時候喝通便
胃寒能喝蜂蜜水嗎
有孕期天天喝蜂蜜水嗎
喝蜂蜜水會胖嗎 喝蜂蜜水會影響減肥嗎