肋骨骨折需要怎樣休息
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當出現肋骨骨折時,要注意多休息,有利於骨折的儘快癒合。一般在骨折初期最好選擇平臥;平臥時間過長,感覺身體疲累時,可以間歇性的側臥,讓患側朝上;隨着骨折的恢復,疼痛症狀的減輕,可以選擇半臥位、坐位、站立位等休息。
出現骨折後注意多休息,可以促使骨折儘快癒合,肋骨骨折也是如此。但出現肋骨骨折時,如果臥牀休息的姿勢不當,有可能會壓迫到骨折,導致疼痛症狀加重,而且也不利於骨折的癒合。所以肋骨骨折患者在臥牀休息,還要注意合適的體位,那麼,肋骨骨折需要怎樣休息呢?
一、肋骨骨折需要怎樣休息呢
1.平臥
一般在出現肋骨骨折的初期,最好選擇平臥,可以避免骨折部位受到擠壓,防止疼痛加重;還可以避免骨折處被擠壓,讓骨折斷端移位,導致骨折處不癒合或者錯位癒合。
2.側臥
許多肋骨骨折患者長期平臥時,常會感覺身體特別疲累,尤其是背部痠痛不適,時間長了還可能會引起褥瘡。所以不可以長期平臥,可以讓平臥與側臥交替進行,平臥的時間少長一些,感覺累了的時候就可以進行短時間的側臥,側臥時要注意骨折部位朝上,避免擠壓患處,讓疼痛症狀加重。
3.半臥位
隨着骨折的逐漸恢復,疼痛症狀減輕後,如果感覺平臥特別累時,也可以選擇半臥位,在背部靠上有彈性的東西,既可以減輕背部不適症狀,還可以避免出現褥瘡。
4.坐位
骨折的中後期還可以選擇坐位休息,坐着的時候也要在背部放上有彈性的東西支撐,避免腰部用力過度,影響骨折的癒合。
5.站立位
但肋骨骨折疼痛減輕時,也可以間歇性的選擇站立位,改變一下體位,促進血液循環,緩解不適症狀,也有利於骨折的恢復。
二、肋骨骨折需要休息多長時間
一般肋骨骨折都不是特別嚴重,選擇保守治療應用固定帶進行外固定就可以。大概6~8周左右就可以恢復的差不多,所以一般出現肋骨骨折時需要休息6~8周,但這時候肋骨骨折並沒有完全癒合,即使沒有疼痛症狀,也不適合進行劇烈運動,想要徹底治癒需要3個月左右的時間。
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