晚上磨牙是怎麼回事
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晚上睡覺磨牙很多人都會遇到,認爲對自己的身體沒有什麼特別的影響,因此會忽略這種情況,其實,晚上睡覺磨牙也是一種病症,也是一種疾病的徵兆。兒童出現磨牙的現象往往是由於腸內有寄生蟲或者是缺鈣等造成的,家長要儘早帶孩子去治療;成人如果有磨牙的現象,一般是由於太過勞累或者是腸胃不好引起的,建議多吃蔬菜和水果。
相信很多人都有過這種生活吧,在學校或者是員工宿舍中,總有人會晚上睡覺磨牙,影響別人的睡眠,但是自己又不知道,還有自己的親人小孩也出現這種情況,很多人認爲可能是太過於勞累導致的,但是其實也是一種病症,我們來給大家介紹一下,究竟晚上睡覺磨牙是怎麼回事呢?
1、兒童磨牙:由於小孩子正處在快速發育時期,因此要注重小孩子的身心健康情況,有的寶寶可能在發育期間,可能會出現磨牙的情況,這種情況的話要根據寶寶的自身情況進行分析,有可能是寶寶的晚上吃的太多導致的,這種情況下的磨牙應該是偶爾的情況,注意寶寶的飲食就好。當然還有是兒童腸道內有寄生蟲、缺微量元素或者是白天太過於興奮導致的,還有就是遺傳導致的,這種情況下就要十分注意的了,要給寶寶進行專門的治療。
2、成人磨牙:成人磨牙就比較簡單了,無非就是精神狀態太過於緊張,白天太過於勞累,或者是腸胃不好導致的,但是也不排除是成人體內缺乏微量元素,這幾種情況就比較好治療了。主要大家平時注意自己的作息時間,按時休息,多吃一些新鮮的果蔬,定時運動和補充微量元素,再者就是注意飲食,最好是能促進消化吸收的食物。最重要的是調節自己的精神狀態。
以上就是我們爲大家介紹的,關於 晚上磨牙是怎麼回事的分析,其實還是要針對不同的人羣進行分析的,兒童磨牙的話需要進行特別注意,警惕是缺鈣和遺傳因素,大人的話注意調節自己的生活飲食習慣就好了。
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