曬“日光浴”適可而止
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福建泉州的阮大爺一家人祖祖輩輩靠打漁爲生，平日整天在海上風吹日曬的沒有一天清閒。以前阮大爺臉頰上就有個小黑痣，這上了歲數阮大爺感覺這黑痣開始慢慢擴大，邊緣界限也不太清楚。可家裏人誰也沒拿那個當回事。阮大爺依舊每天頂着海上毒辣的太陽出海打漁。就這樣沒過多久，阮大爺發現脖子上腫了個包，而且一壓就疼。這時阮大爺才覺得自己身體確實有點問題。
到當地醫院取了活檢後，就等着病理結果。一個禮拜後結果出來了，阮大爺的黑痣是黑素瘤的一種叫惡性雀斑痣樣黑素瘤。這種皮膚惡性腫瘤好發於老年人的曝光部位，其發病與長期的日光照射有着密切的關係。不過這種黑素瘤較其他類型的黑素瘤相比生長相對較慢、轉移晚。一般轉移也多以淋巴結轉移爲主。
醫生介紹說阮大爺長期出海打漁，海上紫外線強烈，長期的紫外線照射極易引發鱗狀細胞癌及黑素瘤等類型的皮膚癌。因此長期在紫外線強烈的戶外工作的人羣應注意做好防護。使用遮陽工具及塗擦防曬霜。
現在阮先生正在接受手術切除後的化療。
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