如何預防肺動脈高壓呢
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預防肺動脈高壓方法有很多。其實很多心血管疾病都可以導致肺動脈高壓。像風溼性心臟病,原發性高血壓,二尖瓣動脈狹窄或者堵塞,都會導致最主要的是要注意飲食結構的調整,像少吃一些高膽固醇的攝入,多吃一些降血壓的食物,像芹菜啊,高鈣類的食物,堅果類的食物等。
要對酒精、高糖零食以及垃圾食品說不,當然了,適當的鍛鍊也有助於降低得肺動脈高血壓的風險,肺動脈高血壓得了之後根本不會治癒,已經到了心衰比較嚴重的地步了(中度),所以,還是應以預防爲主。
第一個預防的方法就是:少抽菸,因爲煙霧中有好多的氣體能夠導致左心衰竭,左心射血功能不好,血液就呆在肺裏面就會造成肺動脈高壓。
第二種預防方法:晚上睡覺的時候最好是取仰臥位,這樣血液循環就比較好,血液就不會一直呆在肺裏面,就不會形成肺動脈高壓了。
第三個就是:每天早上起牀都得跑步1000米,這樣可以使肺部得到很好的鍛鍊,肺功能好,射血能力就比較強,血液循環就比較好,就可以了。
繼發性肺動脈高壓多與先心病有關,原發性肺動脈高壓目前病因尚不明確,先心病的發生是多種因素的綜合結果,爲預防先心病的發生,應開展科普知識的宣傳和教育,對適齡人羣進行重點監測,充分發揮醫務人員和孕婦及其家屬的作用。戒除不良生活習慣,包括孕婦本人及其配偶,如嗜煙,酗酒等。
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