專家談如何防治2型糖尿病
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
2型糖尿病主要發病於中老年人,隨着糖尿病發病率的越發升高,患有2型糖尿病的人也越來越多,嚴重威脅着人們的身心健康,因此很多人在詢問2型糖尿病患者要如何防治比較好,下面我們來關注下專家談如何防治2型糖尿病。
2型糖尿病正確防治措施就是首先患者要健康飲食,因此經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對象。爲了預防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。
其次,對於2型糖尿病正確防治措施就是要經常運動。保持運動對於2型糖尿病的預防至關重要,每天運動30分鐘,可以選擇散步、慢跑、游泳等,絕對有益。2型糖尿病發生的一個重要特徵就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無法正常利用,而運動恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預防2型糖尿病。
最後,對於2型糖尿病正確防治措施患者要控制體重,因爲肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨着生活水平的提高,胖孩子越來越多,糖尿病開始“瞄上”青少年,這不得不引起人們的重視。爲了有效預防糖尿病,首先就要把體重降下來,使體重接近正常。
專家提醒:對於2型糖尿病,大家一定要有一個正確而全面的認識,一旦發現自身有2型糖尿病的症狀,一定要儘快到醫院診斷檢查,以便及時採取科學合理的治療措施,避免病情惡化。
2型糖尿病的飲食
如何預防兒童糖尿病
2型糖尿病的常規療法介紹 2型糖尿病的治療方法是什麼
早期2型糖尿病能治癒嗎
2型糖尿病的特點
1、2型糖尿病區別
2型糖尿病的症狀
2型糖尿病遺傳嗎
如何預防小兒得糖尿病 小兒糖尿病如何預防 小兒糖尿病的預防
2型糖尿病併發症
肥胖2型糖尿病能治好嗎
1型糖尿病和2型糖尿病的區別
Ⅰ型糖尿病如何控制血糖
2型糖尿病發病快嗎
2型糖尿病吃啥藥治療好 2型糖尿病吃啥藥好的快
如何預防糖尿病
2型糖尿病的血糖標準
2型糖尿病病人食譜
有糖尿病家族史應該如何預防
2型糖尿病症狀
2型糖尿病血糖標準
如何預防妊娠糖尿病
一型糖尿病如何確診
如何預防糖尿病足
什麼是2型糖尿病
2型糖尿病的飲食治療
2型糖尿病是什麼
2型糖尿病的區別
2型糖尿病嚴重嗎
如何防治糖尿病眼病