距骨骨折禁忌

爲了促使距骨骨折儘快恢復，有許多禁忌需要注意。首先要注意活動禁忌，恢復期間禁止踝關節和足趾活動、禁止下地負重行走；其次要注意飲食禁忌，忌吃高草酸食物、肉骨頭、糖、醋、花生等，否則會導致骨折癒合時間延長或者無法癒合。

距骨是踝關節的一個重要組成部分，如果從高處跌落足跟着地，讓距骨受到猛烈的撞擊時，有可能會導致距骨骨折，此時會伴隨着劇烈的疼痛感，活動障礙。爲了促使距骨骨折儘快恢復，除了積極治療之外，有些禁忌需要注意。那麼，距骨骨折禁忌具體有哪些？
　　一、距骨骨折的活動禁忌
　　1.禁止踝關節和足趾活動
　　出現距骨骨折後，血循環特別差，踝關節和腳趾經常活動，會影響骨折的癒合。所以一旦出現距骨骨折後，即使是普通的裂紋骨折，也需要應用石膏外固定，避免踝關節和足趾活動。
　　2.禁止下地負重行走
　　距骨承擔着身體的重量，當距骨出現骨折時，還處在恢復期間時，嚴禁負重行走，以免導致骨折移位，影響骨折癒合；過早的負重行走，還可能會導致骨壞死、骨不連等。一般在石膏固定10~12周左右，檢查發現骨折基本癒合，拆除石膏後，纔可以循序漸進地進行負重行走。
　　二、距骨骨折的飲食禁忌
　　1.忌吃高草酸食物
　　出現距骨骨折後，不可以吃菠菜、茭白、芋頭等含草酸高的食物，否則會影響鈣質的吸收，這會導致骨折長久無法癒合。
　　2.忌吃肉骨頭
　　在骨折早期不可以吃肉骨頭，因爲肉骨頭中含有大量的磷和鈣，大量食用後會導致骨質內的有機質比例失調，影響骨痂的形成，有可能會導致骨折長時間不能癒合。
　　3.忌吃糖
　　骨折期間大量吃糖或含糖的食物，會讓體液變成弱酸性或中性，導致細胞衰老，這也會影響骨折的癒合。
　　4.忌吃醋
　　醋酸會軟化骨骼，破壞鈣質，還會加重骨質疏鬆。骨折期間如果大量吃醋，會讓疼痛加劇，骨折癒合的時間延長，所以距骨骨折期間不可以吃醋。
　　5.忌吃花生
　　花生中含有促凝血因子，在骨折早期吃花生會導致血瘀、血腫症狀更加嚴重，所以花生也是距骨骨折患者需要忌口的食物。