感冒可以吃羊肉嗎
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感冒後是否可以吃羊肉與感冒類型有關,風寒感冒時能適量吃羊肉,風熱感冒時最好避免吃羊肉。
中醫將感冒分爲風寒感冒和風熱感冒兩種類型,風寒感冒是寒氣侵襲、着涼受寒導致的疾病,常有怕風怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳白稀痰等症狀,需驅寒保暖,才能緩解病情。羊肉性溫,有溫中散寒、辛熱發散的作用,對風寒感冒的緩解有幫助。羊肉中富含優質蛋白質、礦物質等營養物質,適量食用能提高機體免疫力,也能加快風寒感冒的緩解速度。但不可多吃羊肉,因感冒後腸胃功能下降,羊肉胃排空速度慢,大量吃羊肉可能會引起消化不良,有胃脹、胃痛等症狀。
但風熱感冒者不宜吃羊肉,因風熱感冒是熱邪侵襲導致,常有咽喉腫痛、咳黃痰,鼻塞、流黃鼻涕、發燒等症狀。如大量吃羊肉溫熱身體,會使內熱加重,讓風熱感冒症狀加重。
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