適宜慢阻肺病人的運動
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適宜慢阻肺病人的運動有哪些呢?慢阻肺這種疾病屬於慢性疾病,也是較嚴重的疾病,治療起來是比較困難的,面對慢阻肺的危害性廣大患者應該注意增強身體的抵抗力,適當的運動鍛鍊有利於身體的恢復,當然患者一定要選擇一些柔和的運動。
慢阻肺的病人呼吸系統的感染是他加重的一個很重要的因素,從這點來說,更應該增加抵抗外界的能力,要加強冬天防病的能力,我們建議他的活動應該是循序漸進的,比如說能夠從夏天開始,在他身體能夠適合的情況下,選擇一個適合他自己的一個運動,有氧運動,在這個基礎上堅持下來,不主張大的超負荷的運動。
相對比較合適的運動,像散步,打打太極拳,這些都是可以堅持的,但是時間上要有所選擇,比如冬天颳風的天氣,這個時候未必風雨無阻,可以選擇空氣流通較好的室內鍛鍊,因爲呼吸系統的病人,外界因素對他的影響還是很重要的,比如說天氣很冷了,可選擇九、十點鐘,下午三、四點鐘,太陽比較好的時間外出活動。
對於慢阻肺的患者來說一定要注意是預防感染,避免出現炎症,選擇一些溫度,溼度合適的情況時運動,選擇深呼吸,鍛鍊心肺功能,堅持適當的鍛鍊,有利於身體的恢復和慢阻肺的疾病控制。
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