舌苔黃是什麼原因

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很多的人現在都會對自己的身體進行自檢，看舌苔就是其中的一項。舌苔發黃是什麼原因?一般情況下，舌苔發黃是上火的症狀。在舌苔發黃的同時，還會出現鼻子出氣熱，口臭等症狀。如果單純的是舌苔發黃的話，那麼就證明身體內的熱量太多了，消耗不出去。已經有了上火的症狀。如果是舌苔發黃而且很厚的話。那麼，可能胃部的活會比其他地方更嚴重一些。同時出現的症狀還有吃東西沒味道，口臭。甚至有腹脹的情況。有的還會同時出現便祕。

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步驟/方法：1、當您的舌苔開始發黃時，上火的症狀，其實還沒有完全的表現出來。這個時候就是上火，準備爆發之前的徵兆。接下來的幾天就會出現頭痛，我煙幹口臭，甚至會咽喉痛等症狀。發現舌苔黃的時候，就要多喝水來促進排毒。因爲現在的上火症狀輕嘛，多喝開水就可以緩解了。

2、如果是舌苔發黃而且非常厚的話，那麼上火症狀就表現的比較明顯了，會出現，口臭，胃部不舒服甚至，腹脹。沒有食慾。甚至大便也不是太通暢。說明消化系統，出現了阻塞的情況。這個時候，一方面要吃助消化的藥物，一方面也要泡一些清火的茶水來喝。

3、舌苔發黃的時候，普通的清火茶水就可以解決了。比如金花茶。竹葉茶。薄荷茶。梔子茶。這些泡茶的中藥飲片很容易買到的，而且並不是特別的寒涼，一般不會喝出其他毛病。因爲上火的時候是不能喝太涼的藥，否則會引起乾咳嗽等症狀。

發現舌苔發黃也不要驚慌，可以去問問中醫是怎麼回事，需要吃什麼藥緩解一下症狀。也可以多喝水，多吃水果，注意平時的飲食習慣，愛吃辣椒的可以少吃一些，多吃些清淡的食物。適當的進行一些體育鍛煉。跑跑步，跳繩，等等。

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